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Cosas que se deben evitar durante el embarazo | Consejos para el embarazo

  • Evite las actividades que ejerzan presión sobre usted o el bebé, como la actividad física intensa o las temperaturas extremas.

  • Evite los alimentos que son particularmente propensos a contener bacterias, como la carne y el pescado crudos y la leche y los productos lácteos sin pasteurizar.

  • Al igual que con el vuelo, hay cosas que puede hacer dentro de ciertos límites. Use su propio criterio y, si no está seguro, hable con un médico.

Mantenga una pequeña nota de las cosas que debe evitar durante el embarazo, y las cosas que son particularmente buenas para usted, en su teléfono o en su diario para poder verificar fácilmente lo que debe buscar cuando esté fuera de casa o cuando coma fuera al comienzo de tu embarazo. ¡No se preocupe, lo sabrá de memoria muy pronto!

Si está embarazada por primera vez, probablemente tenga muchas preguntas sobre lo que puede y no puede hacer. Es un momento emocionante de su vida, ¡pero también uno en el que tiende a sobrecargarse en términos de preocupaciones! Afortunadamente, la ayuda está a la mano: consulte nuestros consejos para que las futuras madres mantengan la calma y lleguen a término.

Cosas que debes evitar durante el embarazo

Para ayudar a tranquilizar su mente y responder a algunas de las ansiedades que pueda tener sobre qué evitar durante el embarazo, como «¿es seguro volar durante el embarazo?» y actividades para evitar. hemos reunido algunas de las preguntas más frecuentes.

¿Puedes volar estando embarazada?

Entonces, ¿puedes volar mientras estás embarazada? Sí, volar durante el embarazo está bien para usted y su bebé en crecimiento. Solo tenga en cuenta que las aerolíneas tendrán un punto de corte (generalmente alrededor de 37 semanas más o menos), pero esto se debe solo a que les preocupa que usted entre en trabajo de parto temprano a bordo. ¡Eso ciertamente no sería ideal en pleno vuelo!

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Lo único que debe tener cuidado es sentirse incómodo. Sentarse en un espacio estrecho durante mucho tiempo durante el embarazo no siempre es lo mejor del mundo. Pero en términos de seguridad, estará bien.

Arena para gatos y embarazo

Cuando se trata de arena para gatos, el embarazo puede verse afectado. La arena para gatos y las heces de los gatos pueden contener un parásito dañino conocido como toxoplasmosis, que puede ser fatal para el feto si la madre se infecta. Sin embargo, las posibilidades de contraerlo por la arena para gatos o las heces son bastante escasas, especialmente si su gato vive en el interior, no caza y no come carne cruda.

Para prevenir cualquier riesgo, si alguien más vive con usted, pídale que cambie la caja de arena mientras está embarazada; puede sonar descarado, pero una vez que le explique los riesgos, ¡debería estar feliz de hacerlo!

La caja de arena debe limpiarse a diario y si se ve obligado a limpiarla, use guantes y lávese bien las manos después. En términos de cosas que se deben evitar durante el embarazo, ¡esta es bastante importante!

¿Debería evitar la limpieza durante el embarazo?

El embarazo es probablemente la mejor excusa que tendrás para pedirle a alguien que te ayude con la limpieza, especialmente durante el tercer trimestre. Una aspiradora rápida no es un problema, pero recuerde no exagerar: limpiar una casa puede ser un poco complicado si hay mucho que hacer.

Cuando se trata de productos de limpieza, debes evitar:

  • Vapores fuertes

  • Productos químicos agresivos

¿No estás seguro de usar lejía durante el embarazo? Lea nuestros consejos.

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Puede que ya sea el momento de cambiar su líquido de lavado habitual por uno más suave que funcione igual de bien pero que sea menos agresivo para la piel, como Persil Non Bio (puede combinarlo con el suavizante de telas Comfort Pure para darle a su ropa ese extra suave sentir).

Actividades a evitar durante el embarazo

Si se pregunta qué debe evitar durante el embarazo en términos de actividades, hemos preparado una pequeña lista para ayudarla:

  • Parque de diversiones

  • Ciclismo

  • Deportes de contacto

  • Buceo

  • Gimnasia

  • Equitación

  • Jacuzzis y saunas

  • Snowboarding

La mayoría de las actividades diarias están bien durante el embarazo, pero si le preocupa que esté haciendo algo que debería incluirse en la categoría «qué evitar durante el embarazo», haga una búsqueda rápida en línea o pregúntele a su médico. ¡Siempre es mejor prevenir que curar!

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