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Preparación para el parto | Lista de verificación de bolsas de hospital para el parto

A medida que se acerque la fecha de parto, sin duda la preparación para el parto será todo en lo que pueda pensar, especialmente si va a tener su primer bebé. La mejor manera de calmar los nervios es estando preparado, y ahí es donde entra en juego esta guía.

Bolsa de hospital: lista de verificación para el nacimiento

Es mejor hacer una lista de todo lo que desea en su bolsa del hospital cuando se prepare para el parto y tener la bolsa empacada y lista para funcionar con algunas semanas de anticipación. Guárdelo en un lugar que sea fácil de agarrar rápidamente y dígales a sus seres queridos dónde está en caso de que necesiten recogerlo por usted.

Aquí hay algunas ideas de lo que necesita en su bolsa de hospital para el parto:

  • Plan de nacimiento y notas del hospital
  • Ropa: no solo ropa de dormir, sino un atuendo cómodo y holgado para usar en casa.
  • Sujetador de maternidad y sujetadores de lactancia
  • Almohadillas para el pecho y almohadillas para maternidad
  • Cepillo para el cabello y bandas / pinzas para el cabello (imprescindibles cuando se prepara para el parto)
  • Snacks y bebidas
  • Libros, revistas, música o cualquier otra cosa que te ayude a pasar el tiempo.
  • Artículos de tocador (toalla, pasta de dientes, cepillo de dientes, desodorante, gel de ducha, humectante, franela y cualquier otra cosa que pueda necesitar o desee para mantenerse cómodo).

Por supuesto, también necesitará empacar algunos artículos para el bebé:

  • Monos, pijamas y chalecos
  • Un atuendo para ir a casa apropiado para el clima
  • Un sombrero, calcetines y mitones antirrayaduras.
  • Pañales
  • Una manta y cuadros de muselina.
  • Un asiento de seguridad para el automóvil para el viaje a casa: no podrá salir del hospital sin él, por lo que es recomendable probarlo en su automóvil varias veces antes de la fecha de parto.

Para todas las prendas, recomendamos lavarlas con un detergente y acondicionador de telas apto para bebés, como Persil Non-Bio y Comfort Pure, antes de usarlas.

¿Qué pasará durante el trabajo de parto?

Además de preparar una lista de verificación de las maletas del hospital para el parto, también debe pensar qué esperar cuando finalmente llegue el gran momento. Aunque el proceso de dar a luz es diferente para cada mujer, cada trabajo de parto generalmente se divide en tres etapas:

  • Nivel 1: normalmente la etapa más larga, aquí es donde todo recién comienza. Sus contracciones pueden ser un poco irregulares y su cuello uterino comenzará a dilatarse. No alcanzará el «trabajo de parto establecido» hasta que sus 3 cm se hayan dilatado y tenga contracciones regulares cada 3-5 minutos.
  • Etapa 2: ¡aquí es donde ocurre toda la acción! Comienza cuando está completamente dilatada e implica que encuentre una posición cómoda para el parto para traer nueva vida al mundo. Esta etapa dura hasta que nace su bebé.
  • Etapa 3: que ocurre inmediatamente después del nacimiento, esta es la etapa en la que su cuerpo comienza a restablecerse. La placenta sale en esta etapa y puede tardar hasta una hora en completarse. Es posible que le administren medicamentos para ayudar en esta etapa si es necesario.

Aunque cada trabajo de parto es diferente, puede ser útil saber que los primeros trabajos de parto suelen durar 6-20 horas.

¿Qué pasa después del nacimiento?

Después de que nazca su bebé, lo sostendrá para que tenga contacto piel con piel y se cortará el cordón umbilical. Se le permitirá limpiarse, dar una caminata corta y probar la comida o bebida por primera vez como padre tan pronto como sea posible después del nacimiento para ayudar a su recuperación.

Ahora que sabe lo que necesita en su bolsa de hospital para el parto y lo que sucede después del parto, es hora de hacer todo lo posible para relajarse antes de la fecha de parto. Cada embarazo es diferente y, si bien puede tomar medidas para estar preparada para el gran día, lo más importante es tratar de mantener la calma y estar libre de estrés.

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