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Qué esperar en el primer trimestre del embarazo

Pasos clave

Recuerde estas reglas de oro para prepararse para su primer trimestre:

  1. ¡Visite a su médico para programar exploraciones, discutir los suplementos para el embarazo y determinar su fecha prevista de parto!

  2. Empiece a investigar cómo tener el mejor embarazo para usted; observe cosas como su dieta, ejercicio y opciones de licencia parental. Lea nuestra guía para tener su primer bebé para obtener más consejos.

  3. Involucre a su pareja y no olvide la importancia del vínculo padre-bebé en el primer trimestre.

  4. Empiece a escribir una lista de la compra de los artículos básicos para bebés que necesitará.

¡La sensación de saber que está embarazada la acompañará por el resto de su vida! Estarás lleno de emoción, anticipación y, ya, mucho amor. Para ayudarla a entrar en acción y comenzar a prepararse para su primer trimestre, ¡hemos reunido estos consejos útiles para madres primerizas!

Aprender cómo prepararse para el bebé tomará la mayor parte de su tiempo durante el primer trimestre, pero no olvide algo importante: ¡su salud y bienestar! Tómate un tiempo para que te relajes.

Que esperar en el primer trimestre

En su primer trimestre, que son los primeros tres meses de embarazo (de la semana 1 a la 12), su bebé estará en las etapas más tempranas de crecimiento. Puede esperar síntomas como fatiga, náuseas, estreñimiento y muchos más. ¡Son todos normales! De repente, su cuerpo será el hogar de una avalancha de hormonas, que están listas para cambiar la forma en que se siente y se ve.

Es posible que empiece a ganar algo de peso e incluso se le muestre un pequeño bulto, así que no se preocupe por esto. El aumento de peso durante el embarazo es perfectamente normal; de hecho, ¡sería más preocupante si no aumentara algunas libras!

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Consejos para el embarazo: primer trimestre

Es importante planificar qué hacer en el primer trimestre. Hay un montón de cosas que debes resolver, pero no te preocupes, ¡no es una lista imposible! Divida cada acción y realice cada tarea una por una para evitar que se sienta abrumado. Esto es lo que tienes que hacer:

  • Empiece a tomar vitaminas prenatales.

  • Encuentre el médico adecuado para usted.

  • Reserve su primer lote de exámenes y pruebas prenatales.

  • ¡Empiece a prepararse para la lista de verificación del bebé! Aprenda todos los elementos esenciales para el bebé y la maternidad que necesitará y anótelos.

  • Cree un presupuesto para tener en cuenta todos los costos del bebé.

  • Lea sobre las cosas que debe evitar al comienzo del embarazo.

  • Inicie el cambio a productos aptos para bebés: por ejemplo, cambie sus productos de lavandería habituales por detergentes suaves para la piel y suavizantes de telas hipoalergénicos. ¡Persil Non-Bio y Comfort Pure son opciones suaves para la delicada piel del bebé y la tuya!

¿Es seguro volar durante el embarazo durante el primer trimestre?

¡Es perfectamente seguro! De hecho, es seguro durante el embarazo, aunque la mayoría de las aerolíneas tienen un límite para evitar la posibilidad de que se produzcan partos prematuros a bordo de su vuelo. ¡No tenga miedo de reservar unas vacaciones durante su primer trimestre!

Aprender qué esperar durante el primer mes de embarazo es una de las mejores formas en que puede prepararse para el crecimiento de su pequeño. También es importante recordar mantener la calma, evitar estresarse demasiado y disfrutar de su embarazo. Es un momento maravilloso, así que asegúrese de no perderse porque está demasiado absorto en su lista de tareas pendientes.

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Para obtener más información sobre los ingredientes de los productos mencionados en este consejo, visite ¿Qué hay en los productos Unilever? aquí.

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